讲座伊始，老师以亲切生动的语言切入主题，强调了心理健康在大学生成长成才过程中的极端重要性。她指出，大学阶段是人生发展的关键时期，面对学业、人际、情感及未来规划等多重压力，保持良好的心理状态不仅是顺利完成学业的基础，更是实现个人全面发展的必然要求，通过列举大学生活中常见的心理现象与案例，引导学生们正确认识和看待心理健康问题，消除了同学们对心理问题的误解与偏见，重点讲解了在出现情绪困扰、压力过大或适应不良等情况时，同学们应如何积极进行自我调适与有效应对，鼓励同学们在遇到无法自行克服的心理困扰时，要主动利用学校心理咨询中心的专业资源。

本次专题讲座的成功举办，是我院高度重视学生心理健康教育工作的重要体现，有效增强了我院学生的心理健康意识，提升心理韧性，为构建和谐校园、促进学子健康成长奠定了坚实基础。

【一审：饶芷瑄    二审：边陈琛    三审：杨吴伟】